甲流来了怎么办? 减少不必要的外出和旅行：如有不适，应减少外出活动，避免前往人群密集区域，并及时就医。 及时就医并告知症状：一旦出现发热、咳嗽、喉咙痛、头痛或肌肉疼痛等症状，应立即就医，并向医生说明病情，以便得到及时有效的治疗。保持手卫生：经常使用肥皂和流动水洗手，特别是在接触口鼻、眼睛、食物、垃圾